TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas mentales son una útil esencial para apoyar una Sanidad mental óptima en el entorno gremial. Al integrar estas prácticas en nuestra rutina diaria, no solo mejoramos nuestra capacidad de trabajo, sino que aún promovemos un bienestar mental y emocional duradero.Este ejercicio es un clásico entre los ejercicios pausas activas y